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Aktuell · 05.07.2026 08:23

La anticipación relaja: por qué las vacaciones benefician la salud antes de empezar

Nuevas revisiones y aportes de expertos muestran: la perspectiva de vacaciones puede reducir el estrés, mejorar el sueño y los parámetros cardiocirculatorios, siempre que la preparación y el alivio se planifiquen conscientemente.

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